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內容來自YAHOO新聞
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽
【華人健康網記者張世傑／台北報導】俗語說，女人愛露腿，男人愛秀肌。但如果性感美腿遇上「瘀青血腫」，未加以照護，恐日後容易出現黯沉疤痕，將會破壞一雙美腿。醫師指出，碰撞或是擦傷所產生的瘀青血腫，須積極治療，且應積極掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，才是王道。
碰撞或是擦傷所產生的瘀青血腫，可用含有MPS黏多醣（類肝素）的抗瘀青藥緩解。（圖片提供／喜療瘀）
成大醫院皮膚部趙曉秋主任指出，炎熱夏季，門診常有許多女性患者，因運動傷害或是意外碰撞擦傷，造成皮膚瘀青血腫；問診發現，患者最擔心的就是皮膚產生後遺症，讓美麗肌膚留下難以抹滅的烙印。
瘀青勿輕忽急救先冰敷
事實上，皮膚瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先個人信貸呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，然後散掉被吸收。若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。
但要注意的是，因碰撞造成的瘀青，多半出現在四肢及身體外側，但假如在大腿內側、肚皮、背部等不易碰撞的部位，出現不明原因的瘀青，則應提高警覺；尤其是稍一碰就瘀青，甚至合併其他出血異常，最好儘快就醫，查明瘀青背後的真正病因。
凝膠劑型抗瘀青有藥解
趙曉秋醫師強調，瘀青除了不美觀外，若面積太大，可能會造成發炎後色素沉澱，可考慮使用含有MPS黏多醣(類肝素) 的抗瘀青藥，可使血腫較快消退，有效代謝瘀青。
俗語說，女人愛露腿，「瘀青血腫」應正確掌握握「冰、藥、熱、醫」4步驟。（圖片提供／喜療瘀）
除了外用藥之外，也提醒跌撞傷當下，一旦出現皮下組織血管破裂，不宜再揉按，恐造成更多血管破裂。應該先冰敷、鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約2、3天後才熱敷促進血液循環、增加代謝速度。
冰藥熱醫4步驟解瘀青血腫
醫師提醒，雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療法，與中醫的溫灸法類似，但事實上，仍有待臨床實證。而民眾面對運動傷害或是擦傷碰撞意外，所產生的瘀青血腫，則是一定要掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，才能將傷害降至最低。
1.冰：指8小時內「冰敷」，使表層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫與疼痛。
2.藥：確認無開放性傷口後，可使用瘀青、血腫藥物。
3.熱：48小時後，持續使用藥品搭配「熱敷」，可以增加皮膚血液循環，加速血腫退散復原。
4.醫：則是若瘀青、血腫不見消退，最好就醫檢查，了解是否已傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症、血液疾病。
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